Укрепляем иммунитет малыша

Никто не любит болеть. Даже при простой простуде человек испытывает массу проблем здоровья. А что уж говорить о малышах, чье здоровье волнует любого родителя. Организм маленьких детей восприимчив к вирусам и микробам, даже насморк может ухудшить аппетит, потревожить здоровый сон, затруднить дыхание. Возможно проявление пневмонии, отита.

Укрепляем иммунитет малыша
Укрепляем иммунитет малыша.

Основным укреплением иммунитета ребенка является грудное вскармливание. Материнское молоко дает малышу самые полезные для него вещества, которые помогают бороться с вредными и опасными вирусами и микробами. Вместе с этим у ребенка вырабатывается иммунитет от заразных болезней. Очень важно кормить грудью до 1 года.

Следующим необходимым шагом для укрепления иммунитета малыша является своевременно вводимый прикорм. Это делается на 5-6 месяце после рождения. В ежедневный рацион равномерно должны вводиться фрукты, овощи, творог, рыба, яйца, мясо.

Для укрепления иммунитета очень полезен здоровый сон, который помогает вырабатывать лимфоциты, убивающие бактерии. Для новорожденного общий суточный сон 18 часов вполне обычный. Для годовалого – 13 часов. Детям до 7 лет довольно 10-11 часов. Дети быстро устают и нуждаются в дневном сне.

Необходимо много гулять с ребенком раз в день на свежем воздухе. Следует помнить, что кожа ребенка очень чувствительна к солнцу, поэтому надо защищать ее кремом от солнца. На голове должна быть шапочка.

Укрепляем иммунитет малыша
Укрепляем иммунитет малыша.

Когда малыш недомогает, не торопитесь давать ему лекарства. Сначала попробуйте настои на травах и менее убивающие иммунитет фармацевтические средства.

Старайтесь оградить ребенка от влияния табачного дыма. Это опасно для его дыхательных путей. Приучайте ребенка к гигиене. По утрам и вечерам умывайте лицо и ручки с мылом. Перед сном ребенку нужно сделать ванную.

Следите за ногтями рук и ног, чистите глазки, носик и ушки. Простые уроки гигиены нужно прививать ребенку с рождения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика